หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ยินดีกับน้องเมย์ รัชนก และขอสัมภาษณ์ชาวพันทิป รู้สึกอย่างไรเมื่อวินาที .......คะแนนสุดท้าย จีนตีออก....
กระทู้สนทนา
แบดมินตัน
โอยพระเจ้า เราเหมือนจะหยุดหายใจ
สั่นไปทั้ง เหมือนรู้สึกได้ว่าเกร็งไว้แล้วพอ
กล้ามเนื้อคลายมันชาไปหมดเลย
มีความสุขมากกกกกกกกกกกก
ขอบคุณน้องเมย์มากกกกกกกกกนะจ๊ะ หวังว่าข้อความนี้จะส่งไปถึงหนู
ขอบอกตอนนี้ยังไม่หายสั่นเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มี 2 เรื่อง เช็ก 5 อาการก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี และ ‘ยาคลายกล้ามเนื้อ’ ใช้มากไป ทำลายระบบประสาท
เช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น ‘อัลไซเมอร์’ เตือนล่วงหน้าเป็นปี-10 ปี "หมอสุรัตน์" แนะเช็ก 5 อาการสำคัญก่อนเป็น "อัลไซเมอร์" หรือ "สมองเสื่อม" ชี้ส่งสัญญาณเตือนล่
parn 256
น้องเมย์ ถ้าให้ตีแบดกับผู้ชายทั่วๆไป เล่นแบตเป็น ตบได้ หยอดได้ คิดว่าน่าจะเพิ่มความแข็งแกร่งให้น้องเมย์มากขึ้น
กล้ามเนื้อ พละกำลัง และความคล่องตัวของผู้หญิงย่อมสู้ผู้ชายไม่ได้แน่นอน แต่ผมอยากให้น้องเมย์ได้ฝีกซ้อมตีแบดกับผู้ชายบ้าง เพื่อฝึกฝนร่างกายให้แข็งแกร่งกว่านี้ แต่ถ้าตีกับนักแบดทีมชาติก็ดูจะห่างมากไป ถ้า
สมาชิกหมายเลข 3085798
ตอนนี้ มีแค่ น้องเมย์ รัชนก คนเดียวรึป่าว ที่ปราบ ต่าย มือ 1 โลกได้
ตั้งแต่น้องเมย์ อัพร่างใหม่ ไล่มาตั้งแต่ เดนมาร์ก เจอกัน เมย์ ชนะ ฝรั่งเศส ต่ายชนะ ได้แชมป์ ไชน่า เมย์ ชนะ ฮ่องกง ไม่เจอเมย์ ต่ายแชมป์ ทัวร์ไฟนอล เมย์ชนะ มาเลเซีย เมย์ชนะ อินโดนีเซีย ไม่เจอเมย์ ต่าย
สมาชิกหมายเลข 4237523
กล้ามเนื้อน่องขาเกร็งและปวด ขอคำแนะนำหน่อยครับ
พอดีผมปั่นจักรยานเสือหมอบครับ แล้วก่อนปั่นผมไม่ได้ทำการยืดเส้น ยืดสายเลย ปั่นปุ๊บ ก็อัดอย่างเดียวเลย!! พอปั่นเสร็จ ก็รู้สึกหน้ามืด อันนี้รู้ตัวว่าดิ่มน้ำน้อย แต่พอจะยืดเส้น โดยที่ผมทำท่านี้ ผลคือ
สมาชิกหมายเลข 822943
14 วิธีทำให้เนื้อนุ่ม เคล็ดไม่ลับสุดปัง ใช้ได้ทั้งเนื้อวัว เนื้อหมู
มือใหม่ก็ทำได้! รวมวิธีทำให้เนื้อนุ่ม เคล็ดลับจากธรรมชาติ เช่น หมักด้วยน้ำมะนาว โยเกิร์ต หรือสับปะรด พร้อมเทคนิคหั่น พักเนื้อ และตุ๋นให้เนื้อฉ่ำนุ่มละลายในปาก เคยไหม? ซื้อเนื้อดีๆ มา แต่พอทำออกมากลับ
สมาชิกหมายเลข 2469579
โปรตีน ต่อวัน 💪🫶🤩
ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันนั้น แตกต่างกันไปตามอายุ กิจกรรม และสภาพร่างกาย โดยทั่วไปผู้ใหญ่ทั่วไปควรได้รับโปรตีน 0.8-1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ส่วนผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต
สมาชิกหมายเลข 5068513
เปิดวิธีพิชิตออฟฟิศซินโดรม ทางออกสำหรับคนวัยทำงานยุคดิจิทัล
นายแพทย์ธนินทร์ เวชชาภินันท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) หรือกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเยื่อพังผืด (Myofascial Pain Syndrome) คือภาวะที่กล้ามเนื้อหดเกร็ง อักเสบและป
สมาชิกหมายเลข 7213721
ใครเป็นไมเกรนบ้าง สังเกตอาการแฝงของไมเกรน ที่อาจไม่เคยรู้!
โรคไมเกรน เป็นโรคระบบประสาทที่ซับซ้อน และมักมีอาการแฝงที่มากกว่าแค่อาการปวดศีรษะ ที่อาจไม่ทันสังเกต โดยลักษณะของอาการแฝงของไมเกรนที่พบได้บ่อย ได้แก่ 1. ไวต่อแสง เสียง และกลิ่นรู้สึกแสบต
totoonline
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’, ‘มือสั่น’ แบบไหน เสี่ยงป่วย ‘พาร์กินสัน’
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’ เมื่อ "ออฟฟิศ" กลับกลายเป็นสนามรบของสุขภาพ ทั้ง "ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง" ปัญหาเหล่านี้คือระเบิดเว
parn 256
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเมื่อคุณหยุดดื่มกาแฟ ?
เมื่อเราบริโภคคาเฟอีน มันจะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และออกฤทธิ์เต็มที่ภายในเวลา 2 ชั่วโมง (แม้ว่าจะใช้เวลาถึง 9 ชั่วโมงกว่าคาเฟอีนจะหมดไปจากร่างกาย) มันสามารถละลายได้ในน้ำและไขมัน ดังนั้น ค
สมาชิกหมายเลข 8603468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แบดมินตัน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ยินดีกับน้องเมย์ รัชนก และขอสัมภาษณ์ชาวพันทิป รู้สึกอย่างไรเมื่อวินาที .......คะแนนสุดท้าย จีนตีออก....
สั่นไปทั้ง เหมือนรู้สึกได้ว่าเกร็งไว้แล้วพอ
กล้ามเนื้อคลายมันชาไปหมดเลย
มีความสุขมากกกกกกกกกกกก
ขอบคุณน้องเมย์มากกกกกกกกกนะจ๊ะ หวังว่าข้อความนี้จะส่งไปถึงหนู
ขอบอกตอนนี้ยังไม่หายสั่นเลย